暑くなって来ました☀️

こんにちは！鴻池ファミリー歯科の山田です☀️

暑くなってきて喉が渇く時期になりましたね！
虫歯予防＝フッ素塗布のイメージを持たれている方が多いですが、実は飲み物の習慣もとっても大切なんです✨

歯は複雑な形態をしており、細かな溝がたくさんあります。
甘い飲み物、暑いとスポーツドリンクが欲しくなる季節ではありますが、
この細かな溝にお砂糖が入り込んでしまうと大変です。

よく、飲んですぐうがいすれば、歯磨きすれば大丈夫だよね！と思われている方が多いですが、
まずは飲む機会、回数を減らすということが虫歯予防にとっても重要です💪
夏の水分補給は、ミネラルが豊富に含まれている麦茶がおすすめですー！